Makluman untuk Peserta Kem Diabetes@seminar pengurusan diabetes

Kepada peserta seminar  pengurusan diabetes@kem diabetes yang akan diadakan pada 22-24 Mei 2015
diharap dapat mendaftar diri dengan segera.Tempat terhad. First come first serve. Lokkasi seminar kini di Motel Desa, Bukit Pak Apil, Jalan Cherong Lanjut, Kuala Terengganu.

Kami menerima pesanan kerajaan, cek, dan tunai. No akaun kami Diabetes Malaysia Cawangan Terengganu  ialah BIMB 13053010009679 (Bank Islam).

Sekian, dimaklumkan.

Mesyuarat Agung Tahunan 2015 DM Terengganu

Diabetes Malaysia Cawangan Terengganu telah selesai menjalankan mesyuarat agung tahunannya dengan jayanya.

Bertempat di dewan Mayang Sari, Hotel YT Midtown, Kuala Terengganu, Tepat jam 11. 00 pagi ianya dimulakan. Agendanya ialah Kata Aluan Pengerusi, mengesahkan minit yang lalu, perkara berbangkit, pembentangan laporan setiausaha, pembentangan laporan bendahari dan mengesahkannya, dan hal-hal lain. Ianya telah dihadiri oleh 70 ahli, satu rekod kehadiran yang sangat baik.

Selepas mesyuarat, semua hadirin diberi door gift buah apple atau limau (yang diletak dalam bakul buluh kecil). Hadirin juga berpeluang mendapat cabutan bertuah yang mana 11 daripada mereka menerima hadiah masing-masing berupa bekas makanan seperti Tupperware.

Tempat Mesyuarat di Hotel TY Midtown, KT

Ahli-ahli mesyuarat 

Pembentangan Laporan setiausaha oleh Setiausaha. Disebelah kanan ialah Pengerusi DM T

Kaum wanita

Pandangan dari sisi kiri.

Hadiran sedang mendengar taklimat

Ahli sedang dengar pembentangan

Pembentangan Laporan bendahari (kanan)

Cabutan Bertuah

Waktu rehat

Habis mesyuarat ambil gambar berkumpulan bagi yang sudi

Mesyuarat

Terima hadiah nombor bertuah

Masa pendaftaran

Hadiah cabutan bertuah

Penyampaian Hadiah kepada Ahli dan Sumbangan DM

Pada 14.2.2015 jam 10.00 pagi, Diabetes Malaysia Terengganu mengadakan majlis penyampaian hadiah kepada dua pemenang sagu hati program Glucerna Challenge yang telah dijalankan pada tahun 2014.Hadiah tersebut adalah sumbangan Abbott Nutrition.

Majlis ini diadakan di Dewan Mayang Sari, Hotel YT Midtown, Jalan Tok Lam, Kuala Terengganu. Majlis ini dihadiri oleh 70 ahli dari seluruh negeri.

Hadiah berupa 2 tin susu Glucerna dan sebuah pedometer kepada setiap pemenang telah selamat disempurnakan oleh Tuan Pengerusi DM Terengganu Hj Wan Md Adnan.

Pemenang pertama ialah Puan Salbiah Zakaria dan pemenang kedua Hj Wan Ahmad bin Ismail.

Puan Salbiah (berdiri kiri) menerima hadiah dari Puan Ramlah dan disaksikan oleh Tuan Pengerusi DM Terengganu.

Hj Wan Ahmad Ismail menererima hadiah dari Tuan Pengerusi DM Terengganu.

Di dalam majlis ini juga, DM Terengganu juga menyampaikan bantuan peralatan kepada adik Mohamad Faiz Farhan Che Hassan (17 tahun). Bantuan ini adalah dari tabung Children Fund kelolaan DM ibu Pejabat. DM Terengganu hanya menyampaikan bantuan kepada mereka yang terpilih. Adik Mohamad Faiz menerima Contour Plus Meter, 4 kotak test strips, 1 kotak microlet lancet dan 1 kotak Ypsome Needles.

Hj Sudirman (kiri)  menerima sebahagian dari bantuan.

Hadiah ini diserah kepada Hj Sudiman Yusof untuk diserahkan kepada Mohamad Faiz Farhan.

Inilah sebahagian aktiviti DM Terengganu di dalam mendekatkan persatuan dengan orang awam serta memupuk semangat ahli-ahli agar sentiasa berwaspada tentang diabetes dan cara mengurusnya.

Syarahan Cegah Diabetes dan Diet

Pada 14.2.2015, Diabetes Malaysia Cawangan Terengganu telah mengadakan 2 ceramah yang disampaikan oleh dua pakar dan juga AJK DM Terengganu sempena Mesyuarat Agung Tahun 2015. Ia bertujuan untuk memberi dan berkongsi  ilmu dan pengetahuan dengan para hadirin yang terdiri dari ahli persatuan Diabetes Malaysia Terengganu..

Ianya diadakan di Hotel YT Midtown, Jalan Tok Lam,Kuala Terengganu dengan dihadiri oleh 70 ahli-ahli, bermula dari 9.30 pagi-10.45 pagi

Syarahan 1 bertajuk Cegah Diabetes disampaikan oleh Dr Zaiha bt Harun, pakar perubatan am dan buah pinggang yang juga merupakan Timbalan Pengerusi.

Syarahan 2 bertajuk Diet untuk Diabetes disampaikan oleh Puan Ramlah bt Ali, pakar pemakanan yang juga AJK DM Terengganu.

Pesanan Dr Zaiha,  ahli-ahli hendaklah sentiasa peka kepada simptom diabetes, komplikasi dan berusaha untuk mengawal glukosa darah, tekanan darat dan  kolestrol.

Manakala Puan Ramlah pula memberi pesanan agar ahli-ahli berwaspada terhadap masa makan, jumlah karbohirat yang diambil, banyak makan serat seperti buah-buahan dan sayuran.

Majlis diselangi dengan kuiz dari pensyarah kepada ahli-ahli. Mereka yang dapat menjawab soalan dengan tepat diberi hadiah.

Berikut adalah gambar di majlis perkongsian ilmu kesihatan ini.

Pengacara Majlis, Wan Hassan merangkap Setiausaha Persatuan

Syarahan 1 oleh Dr Zaiha Harun

Syarahan 2 oleh Puan Ramlah

Para hadirin sedang mendengar syarahan.

Gotong Royong Bersih Pejabat

Pada hari Sabtu pagi (7 Feb 2015), beberapa ahli jawatankuasa telah memulakan kerja gotong royong membersihkan pejabat. Kerja-kerja tersebut termasuklah mengelap tingkap, membersih sinki, mengganti langsir, mengubah perletakan perabut dan sebagainya, Mereka yang hadir termasuklah Puan Adibah, Pn Roslina, Puan Najmi, Puan Zaimah, Hj Ramli, Wan Hassan dan Wan Md Adnan.

Selain mengerjalan pembersihan, perbincangan kecil turut diadakan bagi tujuan persiapan mesyuarat agung tahunan minggu depan.

Persatuan mengucapkan ribuan terima kasih kepada mereka kerana sudi datang dan menjayakan gotong royong tersebut.

Berikut adalah 4 keping gambar.

Biji Chia Mampu Merawat Diabetes?

Semalam saya telah dibekalkan sebuah newsletter penerbitan Diabetic Society of Singapore (issue 51 Oct-Dec 2014). Satu dari artikel  yang terdapat dalam penerbitan ialah "Why the craze over chia seeds? "  dan pengakuan seorang pesakit diabetes yang telah  menggunakan biji chia ini.

Biji chia ini direndam dalam air dan ia akan mengembang. Bentuknya macam biji selasih tetapi ia bukan selasih. Pernah menjadi makanan ruji oleh penduduk Incan, Mayan dan Aztec, ia dikatakan dapat membantu penghidap diabetes dalam mengurangkan glukosa darah, mempunyai mineral seperti kalsium, magnesium, phosperus dan protein. Ia boleh dijadikan minuman bertenaga.

Seorang pesakit diabetes Yoki Wong telah berkongsi pengalamannya setelah mengambil biji chia ini setiap hari. Dia dapati biji ini membantu mengurangkan berat badannya 5-6 kg tanpa berdiet, kulit jadi tegang, mata menjadi terang, pundi kencing bertambah kuat, rambut gugur berkurangan, penurunan glukosa darah yang memberansangkan.

" I started taking chia on a daily basis four months ago and, as they say,'the proof of the pudding is in eating'.I can truly understand now why this unassuming little seed has been the staple food of the ancient Incan, Mayan and Aztec civilisation."

"every minute seed is loaded with fibre,omega 3, calcium, protein, anti-oxidants, phytonutrients, vitamins and minerals."

"I experienced a difference from my first scoop (two tablespoons) of chia seeds.I have been suffering from IBS (irritable bowel syndrome) for several years and with my first intake of chia, my IBS cleared! I have not had a single diarrheic episode since."

Mengikut satu sumber, biji chia yang baik berharga RM120.00 ke kilogram.

Artikel yang dimaksudkan

Artikel ini menyatakan " Chia seeds improve insulin sensitivity and glucose tolerance.The soluble fibre in the seeds helps to stabilise the blood glucose levels.The gel formation creates the barrier between carbohydrates and digestive enzymes that ultimately slows down the conversion of carbohydrates into simple sugar!"

Sesiapa yang ingin mencuba mendapatkan chia seeds ini bolehlah mendapatkannya dari kedai makanan organic dan supermarket/pasaraya.

Consolation Prize from Abbott Nutrition

In 2014, Diabetes Malaysia Terengganu branch had participated in a program called Glucerna Challenge Me with Abbott Nutrition.The program took place in Batu Buruk Beach Resort, Kuala Terengganu for 12 weeks duration. However, the real days were on 23.8.2014, 28.9.2014 and 1.11.2014 with around 50 participants. The program started with registration, health screening (BMI, HbA1c, blood pressure, and blood glucose),breakfast, lectures on diet, exercise; discussion with diabetes educators, and tea break.

Based on this program, those who score high in reducing their HbA1c will be given prizes. Two participants from Terengganu branch won consolation prizes for their successful attempt in reducing their HbA1c for over 12 -week duration.

The two are:

1. Mdm Salbiah binti Zakaria (from 8.3% to 6.7%)
2. Mr Wan Ahmad bin Ismail (from 9.6% to 8.10%)

The consolation prize consists of 2 cans of Glucerna and a pedometer.Other participant who attended 3 rounds of program were given free glucometer by Abbott Nutrition.

Two cans of Glucerna and a pedometer.

The winners will be given their prizes by the committee during the society's annual general meeting in February,2015. Congratulations!