Awareness Campaign on Diabetes Prevention in conjunction with World Diabetes Day 2016

Diabetes Malaysia Terengganu Branch (with cooperation of JKKK Kg Gong Lingai dan Kayuh Bike Club) has initiated a few activities to celebrate the annual World Diabetes Day 2016 (which fall in November) on Friday morning of 25th November 2016. The activities are: information dissemination, counselling, health screening, measuring body mass index, and diabetes awareness social survey.

These activities are conducted in a nice public hall in Kg Gong Lingai, Kuala Nerus, about 25 km north of  Kuala Terengganu city centre.

Around 62 persons involved in the social survey, 62 persons involved in the health screening and some are accordingly advised by team of health professional such as doctor, dietitians and diabetes educator.

Around 200 persons including the bikers, kampung folks packed the hall and areas around the hall to listen to the small talk on diabetes prevention and of course eager to know who are lucky ones who are chosen in the lucky draw (hampers).

Health screening is a success whereby our dietitians and diabetes educators checked their blood glucose and blood pressure and advised accordingly. Their BMI are calculated. What the ladies like most is the weighing machine which can tell your biological age.

Information leaflets are circulated to the participants. Big posters on food and diet are up for the public to read and learn.

At the end of the program, the participants are served with fried beehoon noodle,  fish crackers and easy flow of tea at 11.00 am. Twenty hampers are given to the lucky ones.

Below are nice pictures taken during the event.

Health Screening

Health Screening and Counselling

Health Screening

Health Counselling

Health Exhibition

Good Posters are placed in one of the four tents.

Health Screening

Counselling

DMCT Committee Members  supervising the event

Young bikers!!!!

Secretary DMCT addressing the audience 

The audience

The audience

Listening to the talk

Closing ceremony by the District Officer

Post event with key personnel and  organizers of the event.


Diabetes Malaysia Terengganu Branch wish to thank all participants in the event  for making this event a success. We wish to collaborate many other events in the future. DMCT thanks to all committee members who have participated in this event and special mention to the dietitian and diabetes educators for being very helpful in health screening activity.

Monsoon Trail Ride Sempena Sambutan Hari Diabetes Sedunia 2016 Terengganu

Diabetes Malaysia Cawangan Terengganu dengan kerjasama Kayoh Bike Club dan JKKK Kg Gong Lingai (Kuala Nerus) telah mengadakan acara "Monsoon Trail Ride" sempena Sambutan Hari Diabetes Sedunia 2016 pada 25 November 2016 bertempat di Dataran Lingai, Kuala Nerus.

Monsoon Trail Ride ini disertai lebih dari 152 peserta dari pelbagai kumpulan. Acara bermula pada 8.30 pagi dengan pelepasan dibuat oleh YM Dato Tengku Faruk, Pegawai Daerah Kuala Nerus. Peserta juga terdiri dari pelbagai kumpulan umur dengan basikal yang memang mahal-mahal belaka. Trek laluan ialah 20 km yang melintasi kawasan berbukit, ladang kelapa sawit dan pertanian. Trek ini adalah trek yang telah digunakan di dalam acara jamboree.

Selepas satu setengah jam (1.5 jam) berkayuh, semua peserta sudah selamat tiba di garis penamat.

Acara ini adalah sebahagian dari acara Sambutan Hari Diabetes Sedunia 2016 peringkat Negeri Terengganu yang dianjurkan oleh Diabetes Malaysia Cawangan Terengganu.

Biasanya acara yang dilaksanakan oleh Diabetes Malaysia dalam upacara outdoor sambutan ialah senamrobik, berjalan 10,000 step, jogathon dan sebagainya. Tetapi di Terengganu, kami telah memilih cycling sebagai acara outdoor.

Seperti yang telah diketahui umum, senaman boleh membantu kita di dalam mencegah penyakit dan aktiviti fizikal seperti kayuh basikal akan memantau pengawalan paras gula dalam badan. DMCT bersetuju agar aktiviti berbasikal diamalkan oleh semua rakyat Malaysia yang mampu bagi membakar kalori yang berlebihan dan menjadikan mereka sentiasa sihat dan aktif.

Diabetes Malaysia Cawangan Terengganu mengucapkan ribuan terima kasih kepada Pegawai Daerah Kuala Nerus, Dato Tengku Faruk, Pengerusi JKKK Kg Gong Lingai, En Muhamamad Mat Ali, Syed Mohd Yasni (Kayuh) dan semua peserta dan orang kampung yang telah menyertai acara ini.

Gambar gambar menarik di sekitar acara Monsoon Trail Ride 25 Nov 2016 di Kg Gong Lingai.

Salah satu aktiviti ialah Monsoon Trail Bike melibat 160 pengayuh basikal

Pendaftaran dilakukan  bermula jam 7.30 pagi

Pengayuh dan  Pengerusi DMCT

Taklimat sebelum berlepas diberikan oleh AJK 

Pelepasan oleh YM Dato Tengku Faruk, Pegawai Daerah. Dari Kiri: Hj Wan Md Adnan (Pengerusi DMCT), En Muhammad (Pengerusi JKKK) dan Pegawai Daerah, Dato Tengku Faruk.

Bikers tidak sabar sabar nak mulakan kayuhan

Bikers bersedia

Acara dah bermula

Bikers lengkap dengan uniformnya.....

Kayuhan awalan

Wow... gembiranya mereka semua..

Kayuhan Sudah Panas.....

Ekspedisi Mendaki Gunung Kinabalu

Seramai 14 peserta dari Diabetes Malaysia Cawangan Terengganu telah melakukan expedisi mendaki Gunung Kinabalu, gunung tertinggi di Asia Tenggara.

Ianya telah dilakukan pada 20-24 September 2016 yang lalu diketuai oleh Pengerusi Diabetes Malaysia Terengganu sendiri, Hj Wan Md Adnan Wan Ismail.

Ekpedisi ini julung-julung kali diadakan sebagai satu dari program DMCT. Untuk pengetahuan, ahli ahli ini terdiri dari golongan veteran, muda, remaja dan kanak-kanak. Mereka telah berlatih sekian lama untuk memperolehi stamina bagi membolehkan mereka ke sana.

Kumpulan ini sangat aktif dalam program mendaki gunung di Malaysia. Mereka telah mendaki Gunung Tebu di Terengganu dan Gunung Tahan di Pahang.

Kem Diabetes 2016

Diabetes Malaysia Cawangan Terengganu (DMCT) telah menganjurkan kursus tahunan@kem diabetes pada 1-2 Oktober 2016 di Scout Inn Hotel di Teluk Ketapang, Kuala Nerus, Terengganu. Ianya dihadiri oleh 40 orang peserta yang datang dari Kuala Terengganu, Kota Bharu dan Kuantan.

Peserta peserta terdiri dari staf Hospital Sultanah Nur Zahirah KT (dari pelbagai wad), Kuantan Medical Centre , Kota Bharu Medical Centre dan urus setia.

Kursus ini julung-julung kali  dianjur untuk zon timur.

Kursus ini telah berjaya memberi maklumat berguna mengenai pengurusan penyakit diabetes kepada semua peserta yang hadir. Peserta juga berjaya menamatkan kursus dengan mengambil ujian (pre-test) dan persembahan berkumpulan,

Di sampimg mendapat input daripada pakar-pakar mengenai diabetes dan komplikasi, kursus ini telah menampilkan beberapa topik lain seperti pemakanan, penjagaan kaki, penjagaan mata, senaman untuk mereka yang tidak berdaya, tip pengambilan ubat dan pengurusan luka.

Kursus dua hari ini jelas telah membuka minda peserta tentang betapa pentingnya penyakit ini dipantau dengan rapi bagi mengelak komplikasi jangka panjang.

DMCT mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua yang terlibat di dalam menjayakan kursus ini. Kesemua peserta diberi Sijil Kehadiran. Sijil ini boleh digunakan untuk mendapat CPD points bagi yang sedang berkhidmat.

Kursus diurus oleh Wan Hassan Wan Ismail, a Certified Trainer (MIM-HRDF).

Berikut adalah gambar yang sempat dirakam.

Peserta kursus dan Urus setia kursus

Dr Yoges, pegawai endocrinologis sedang memberi syarahan

Dr Yoges, Dr Zaiha, Hj Wan Md Adnan

Persembahan Berkumpulan

Saifullah, Dietitian

Puan Arsyurahmah , Dietitian

Dr Suzannah, perunding orthopedik

Dr Nor Anita, pakar mata

Hajah hamidah, fisioterapis

Senaman Santai

Puan Ramlah menunjukkan Pinggan Sihat.

Puan Adebah dan Foot Care and Wound Management

Amalina, pegawai farmasi

             

Persembahan Berkumpulan adalah aturcara tetap kursus ini

Makanan yang dibuat calori tagging

Wan Hassan, Wan Md Adnan, Dr Yoges dan seorang peserta di Dewan Makan..

Popia Basah disaji untuk minum petang.

Peserta seronok memahami syarahan

Setiausaha (berdiri) sedang menyusun borang maklum balas dari peserta.

Diabetic Foot

Pesakit diabetes yang tidak mengwal gula dalam darahnya dengan baik, biasanya akan mengalami masalah kudis kaki (ulcer). Ia disebabkan saraf halus dari paha ke kaki rosak (peripheral neuropathy dan vascularpathy). Jika tidak dirawat segera, ia boleh menjadi lebih teruk dan terpaksa dipotong/amputasi. Inilah yang ditakuti oleh semua penghidap diabetes.

Faktor risiko dalam perkara diabetic foot ini termasuklah sejarah amputasi,sejarah kudis kaki terdahulu, mempunyai kaki yang tidak normal (deformed), berpenyakit peripheral vascular, masalah saraf kaki seperti kebas-kebas, kawalan glukosa darah yang tidak baik dan rabun mata. Sesiapa yang mempunyai satu atau lebih daripada yang dicatit ini mempunyai risiko mendapat diabetic foot termasuk kudis tekanan di kaki.

Bagaimana untuk menghalang atau mengelak?  Pesakit hendaklah sentiasa memeriksaan keadaan kakinya. Dapatkan pemeriksaan di hospital/klinik sekurang kurang setahun sekali. Jika doktor terlupa, beritahu dia.

Semua pesakit hendaklah  melihat kakinya di cermin setiap hari bagi meneliti jika ada benda asing, luka atau bengkak, atau bernanah; memakai kasut yang selesa bagi mengelak kaki mendapat kudis, luka atau ketuat kaki; pastikan tiada benda tajam terlekat di kaki dan jari kaki; guna kasut yang sesuai walaupun dalam rumah.Di samping itu, pesakit mesti mengwal gula dalam darah di paras yang normal.

Jika pesakit sudah mendapat luka kaki, ketuat kaki atau benda asing terlekat pada kaki dan jarinya, cepat-cepat ke klinik untuk mendapat rawatan segera bagi mengelak komplikasi.

Memahami Diabetes@Kem Diabetes

Diabetes Malaysia Cawangan Terengganu akan mengadakan kursus Memahami Diabetes@Kem Diabetes pada 1-2 Oktober 2016 di Scout Inn Resort, Kuala Terengganu.

Kursus ini akan mendedahkan peserta kepada mengapa diabetes terjadi dan jika dibiarkan tanpa rawatan apakah komplikasinya; memberi peluang kepada peserta bertemu dan berinteraksi dengan pakar-pakar seperti pakar mata, pakar buah pinggang, pakar pemakanan, ahli farmasi, pakar endocrine, ahli fisoterapi, pakar tulang dan kaki. Kursus ini juga memberi peluang kepada peserta untuk saringan kesihatan dan perawatan luka kaki sebab diabetes.

Tempat adalah terhad. Kursus ini terbuka kepada orang awam (termasuk pesakit atau mereka yang pra diabetes) yang ingin mempelajari cara mengurus diabetes. Tarikh tutup penyertaan 30 Ogos 2016. Bayaran RM250/seorang termasuk saringan kesihatan, satu malam penginapan dan makan-minum sepanjang kursus. Yang berminat sila hubungi urus setia 012-9984443.

The 7th Annual Diabetes Conference 2016

Diabetes Malaysia had conducted a national conference with a theme of towards better diabetes care on 29-31 July 2016  at Berjaya Times Square Hotel Kuala Lumpur with a broad range topics to manage diabetes among Malaysians. More than 300 delegates attended including delegates from other countries.

The 3-day conference discusses topics like the new Diabetes Clinical Practice Guideline, diabetes in primary care, rise in diabetes prevalence, complications, medication, approaches to manage diabetes, challenges to a good management and new advances in diabetes.

The conference is also advocating a few debates such as "genes only play a small role", "carbohyrate counting is superior to calorie counting" and " sulfonylureas should not be used in obese patients".

Apart from these topics, managing diabetes in elderly and how to empower people with diabetes were given proper attention in the slot meet the experts.

To those involve in the management of diabetes in Malaysia,  understanding and application the new CPG on the Management of Type 2 Diabetes Mellitus 5th edition (Malaysian CPG)  is a must.

Jamuan Hari Raya 2016

Sempena Hari Raya AidilFitri 2016, DMCT telah menganjurkan satu majlis bersama ahli jawatankuasa dan keluarga serta beberapa jemputan istimewa pada 16 Julai 2016 jam 10-12 tengah hari di pejabat DMCT Padang Hiliran Kuala Terengganu.

Majlis dianggap meriah bukan kerana juadah yang disajikan tetapi kehadiran anak dan cucu AJK memeriahkan lagi majlis ini. Lebih dari 50 orang hadir di majlis ini. Majlis agak ringkas kerana ianya diadakan dua jam sahaja.

Menu utama ialah Nasi Minyak Ayam dan gulai daging. Manakala juadah lain dibawa oleh setiap AJK. Ini termasuklah roti jala, agar agar prune, ketupat daun palas, rendang, tapai pulut, kek lapis sarawak, pelbagai biskut raya, buah limau sunkist dan tembikai, Air minuman ialah air mineral, kopi, air limau dan sasi.

Di samping menikmati pelbagai juadah, majlis diseri dengan hawa telinga lagu lagu hari raya bagi memberi mood raya. Tidak ketinggalan, kanak-kanak diberi duit raya.

Acara seperti ini jelas telah mengeratkan lagi hubungan antara AJK dan tetamu.

Inilah kali pertama, persatuan mengadakan jamuan seperti ini dan di tahun depan, insyaAllah acara ini akan dilaksanakan.

Persatuan mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua AJK yang sanggup melapangkan masa dan membawa juadah untuk dikongsi bersama. Tidak lupa kepada Dato Ismail Said (mantan MP Kemaman) yang sudi menaja Nasi Minyak. Terima kasih daun keladi.

Disertakan gambar yang sempat diambil pada jamuan hari itu.

Sajian

Air Minuman

Roti Jala

Di antara yang hadir termasuk kanak-kanak.

Puan Ramlah, Asyurahmah, Dr Zaiha dan Dr Nurulhuda

Hafiz, Wan Md Adnan, Asyurahmah, Adebah, Faridahani, Wan Lale, Ramlah dan Roslina.

Antara tetamu yang hadir.

AJK yang sempat bergambar: Duduk dari Kiri: Asyurahmah, Wan Hassan, Wan Md Adnan, Ramlah, Faridahani dan Adebah. Berdiri dari kiri: Roslina, Wan Laleyati, Ahamad, Mohd Hamdan.  tidak berada dalam gambar ialahPuan Zaimah, Fatimah, Dr Zaiha, dan Zulnaidah.